Любимый вид спорта звезд, который заставляет держать форму

Чтобы быть в отличной форме, спорт стал незаменимым для звезд. Бокс, пробежка, пилатес, серфинг… Дженнифер Лопес, Синди Кроуфорд и Жизель Бюндхен рассказывают о своих похудениях на Instagram.

Как летом, так и зимой звезды должны быть в добром здравии, чтобы выступать на съемочных площадках, подиумах или на музыкальных площадках. А для того, чтобы сохранить или восстановить свою фигуру, у них у всех один и тот же рецепт похудения: сбалансированная диета в сочетании с регулярными занятиями спортом.

Медленно, но верно

Именно на Instagram знаменитости раскрывают свой ежедневный фитнес. Потому что не все из нас любят интенсивный спорт, лучше всего сочетать удовольствие и спортивную деятельность, чтобы двигаться, не заставляя себя. И некоторые знаменитости поняли это, например, Жижи Хадид, которая ездит верхом с детства, или Синди Кроуфорд, которая наслаждается своим выходом на пенсию супермодели, поддерживая свою фигуру в форме с длинными велосипедными прогулками.

Спортивные наркоманы

Для других звезд спорт стал привыканием, которое практикуется ежедневно и во всех его формах. Серфинг, йога, пилатес или бег — это занятия, которые практикуют Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow), пропагандирующая ультра-здоровый образ жизни. Наконец, есть те, для кого спорт стал страстью в конце жизни, например, Ализе, которая, после победы в 4-м сезоне Danse avec les stars, создала свою собственную танцевальную студию на Корсике, со своим мужем Грегуаром Льоннетом, с которым она познакомилась во время шоу.